zuppa di pannocchia di mais
zuppa di pannocchia di mais
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zuppa di pannocchia di mais

Immagine del piatto: Zuppa di pannocchie
2 ore
64,0 kcal
Proteine: 3,0 g
Grassi: 4,0 g
Carboidrati: 4,0 g

Origine della ricetta

Questa ricetta di zuppa di mais fresco è la più simile alla zuppa latinoamericana Sancocho, in cui tutti gli ingredienti vengono cotti dall'inizio alla fine in un'unica pentola. Il risultato è un piatto ricco di sapore, i cui ingredienti mantengono il loro valore nutrizionale durante la cottura.

Di cosa hai bisogno per cucinare?

Ingredienti

  • Manzo
  • Olio vegetale
  • Cipolla
  • Carota
  • Pepe
  • Patata
  • Acqua
  • Mais
  • Sale
  • Coriandolo
  • Peperone dolce

utensili da cucina

  • Coltello
  • Asse
  • Vaso
  • Coperchio
  • Mestolo

Ricetta passo passo

Passaggio 1:

Zuppa di pannocchie - Fase 1 Tagliare la carne a cubetti piccoli.

Passaggio 2:

Zuppa di pannocchie - Fase 2 Versate l'olio in una casseruola o pentola dai bordi spessi, aggiungete la carne e fatela rosolare, mescolando, a fuoco vivo.

Passo 3:

Zuppa di pannocchie - Fase 3 Tagliate la cipolla a rondelle sottili e aggiungetela alla carne.

Passo 4:

Zuppa di pannocchie - Fase 4 Tagliate le carote a fettine e il peperone a pezzetti e aggiungeteli alla carne.

Passo 5:

Zuppa di pannocchie - Fase 5 Mescolare e cuocere a fuoco lento per 10 minuti con il coperchio.

Passo 6:

Zuppa di pannocchie - Passaggio 6 Tagliate due patate a cubetti, mescolate la carne con le verdure, aggiungete le patate e mescolate di nuovo.

Passo 7:

Zuppa di pannocchie - Passaggio 7 Versare un litro e mezzo d'acqua e coprire con un coperchio.

Passo 8:

Zuppa di pannocchie - Passaggio 8 Togli le foglie dalla pannocchia e tagliala in 6 pezzi.

Passo 9:

Zuppa di pannocchie - Passaggio 9 Aggiungete sale e pepe alla zuppa a piacere e mescolate.

Passo 10:

Zuppa di pannocchie - Passaggio 10 Aggiungete il mais e cuocete per 15 minuti, coperto.

Passo 11:

Zuppa di pannocchie - Passaggio 11 Tritate il coriandolo, aggiungetelo alla zuppa, mescolate e togliete dal fuoco.

Consigli di cucina

Cercate di non cuocere troppo le verdure e la carne, altrimenti la zuppa risulterà amara.

Scegliete carote e peperoni non troppo grandi.

Quando si taglia il mais, è necessario utilizzare un coltello grande e affilato per evitare di schiacciare la pannocchia.

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