frittelle mediterranee
frittelle mediterranee

frittelle mediterranee

Immagine del piatto: frittelle mediterranee
1 ora e 15 minuti
125,0 kcal
Proteine: 10,0 g
Grassi: 9,0 g
Carboidrati: 3,0 g

Origine della ricetta

Le frittelle mediterranee hanno un aroma simile a quello della pizza, pur essendo preparate in modo diverso. Si consumano a colazione non solo in Italia, ma anche in Grecia. La loro particolarità risiede nell'impasto, arricchito con formaggio, verdure ed erbe aromatiche. Il risultato è una frittella soffice, succosa e deliziosa!

Di cosa hai bisogno per cucinare?

Ingredienti

  • Uovo
  • Acqua
  • Farina
  • Lievito istantaneo
  • Parmigiano grattugiato
  • Pomodorini
  • Ricotta o formaggio fresco
  • Parmigiano o mozzarella
  • Origano
  • Basilico
  • sale e pepe

utensili da cucina

  • Coltello
  • Ciotola
  • Forchetta

Ricetta passo passo

Passaggio 1:

Frittelle mediterranee - Fase 1 Rompete l'uovo in una ciotola, aggiungete sale e pepe e mescolate bene con una forchetta.

Passaggio 2:

Frittelle mediterranee - Fase 2 Aggiungere 2 cucchiaini di formaggio grattugiato e un cucchiaino di lievito istantaneo.

Passo 3:

Frittelle mediterranee - Fase 3 Aggiungete gradualmente, mescolando continuamente, 150 grammi di farina e 80 ml di acqua. Mescolate bene, sbattendo con una forchetta. L'impasto dovrà avere una consistenza densa e semiliquida, simile a quella della pastella per pancake.

Passo 4:

Frittelle mediterranee - Fase 4 Tagliate i pomodorini ciliegino in quarti e aggiungeteli all'impasto.

Passo 5:

Frittelle mediterranee - Fase 5 Tritate e aggiungete 3-4 foglie di basilico verde.

Passo 6:

Frittelle mediterranee - Passaggio 6 Aggiungete una manciata di parmigiano a dadini.

Passo 7:

Frittelle mediterranee - Passaggio 7 Aggiungete la ricotta a dadini e un pizzico di origano. Mescolate.

Passo 8:

Frittelle mediterranee - Passaggio 8 Foderate una teglia con carta da forno, versatevi l'impasto per i pancake e cospargete con origano.

Passo 9:

Frittelle mediterranee - Passaggio 9 Cuocere in forno per 15-20 minuti a 180 gradi.

Passo 10:

Frittelle mediterranee - Passaggio 10 Servire caldo.

Consigli di cucina

La ricetta originale prevede l'utilizzo del provolone al posto del parmigiano. Quest'ultimo può essere sostituito con mozzarella o parmigiano, sebbene la mozzarella conferisca un sapore più delicato.

La ricotta può essere sostituita con la normale ricotta magra oppure preparata in casa con latte e acido citrico.

Versate porzioni di pastella sulla teglia, lasciando un po' di spazio tra una frittella e l'altra: le frittelle si allargheranno durante la cottura.

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