Cotolette di pesce in padella
Cotolette di pesce in padella
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Cotolette di pesce in padella

Immagine del piatto: Cotolette di pesce in padella
55 min.
146,0 kcal
Proteine: 11,0 g
Grassi: 9,0 g
Carboidrati: 5,0 g

Di cosa hai bisogno per cucinare?

Ingredienti

  • Filetto di pesce
  • Cipolle
  • Aglio
  • Pane bianco
  • Latte
  • Panna 33%
  • Uovo
  • Burro
  • sale e pepe
  • aglio essiccato
  • Olio vegetale

utensili da cucina

  • Coltello
  • Asse
  • Bocce
  • Padella
  • Film
  • Scapole
  • Tritacarne

Le cotolette di pesce sono perfette per chi desidera un pasto leggero ma saziante. Queste cotolette, che si sciolgono in bocca, sono ideali anche per i bambini piccoli e gli anziani. Si possono preparare con quasi tutti i pesci bianchi, sia di mare che di acqua dolce.

Ricetta passo passo

Passaggio 1:

Togliete la crosta al pane bianco, tagliatelo a pezzetti, mettetelo in una ciotola capiente e versateci sopra il latte.

Passaggio 2:

Tritate finemente l'aglio e la cipolla.

Passo 3:

Scaldate l'olio vegetale e il burro in una padella e soffriggete la cipolla e l'aglio fino a quando non saranno leggermente dorati. Lasciate raffreddare.

Passo 4:

Tagliare il pesce a pezzetti.

Passo 5:

Schiaccia il pane.

Passo 6:

Passare tutti gli ingredienti in un tritacarne.

Passo 7:

Aggiungere l'uovo e la panna. Mescolare.

Passo 8:

Aggiungete sale, pepe e spezie. Mescolate accuratamente con una spatola e con le mani, sbattendo il composto contro il fondo della ciotola.

Passo 9:

Coprite la carne macinata con della pellicola trasparente e mettetela in frigorifero per 20-30 minuti.

Passo 10:

Formate delle polpette battendole tra i palmi delle mani e poi passatele nella farina.

Passo 11:

Scaldate una quantità sufficiente di olio vegetale in una padella da coprire il fondo e adagiatevi le cotolette.

Passo 12:

Rosolate le polpette a fuoco medio fino a quando non saranno cotte da entrambi i lati, per circa 8-10 minuti.

Passo 13:

Servire con aneto e spicchi di limone.

Consigli di cucina

Il merluzzo, il nasello, il lucioperca e i filetti di luccio sono adatti per le cotolette.

Aggiungete la cipolla e l'aglio tra una porzione di pesce e l'altra, e incorporate il pane ammollato per ultimo.

È meglio impastare la carne macinata con i guanti, così che le mani non abbiano odore di pesce.

Adagiate le cotolette nella padella, senza ammassarle troppo, in modo che si rosolino bene su tutti i lati.

Dopo la frittura, è consigliabile mettere le cotolette di pesce di fiume in forno per un breve periodo, al fine di eliminare eventuali parassiti.

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