Cotolette di riso e patate
Cotolette di riso e patate
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Cotolette di riso e patate

Immagine del piatto: Cotolette di riso e patate
1 ora
183,0 kcal
Proteine: 2,0 g
Grassi: 10,0 g
Carboidrati: 22,0 g

Di cosa hai bisogno per cucinare?

Ingredienti

  • Patata
  • Riso
  • Cipolle
  • Carota
  • Sale
  • Paprica
  • Pepe
  • Aglio in polvere
  • Curcuma
  • Verde
  • Olio vegetale

utensili da cucina

  • Coltello
  • Asse
  • Ciotola
  • Vaso
  • Mestolo
  • Padella
  • scapola

Provate queste deliziose e saporite polpette di patate e riso con carote, cipolle e spezie! Questa semplice ricetta è perfetta per chi cerca un pasto sostanzioso e salutare. Le polpette sono croccanti fuori e tenere dentro, e richiedono un tempo di cottura minimo. Servitele con erbe aromatiche o con la vostra salsa preferita: questo piatto sarà un vero successo sulla vostra tavola!

Ricetta passo passo

Passaggio 1:

Cotolette di verdure - Fase 1 Lavate le patate e lessatele con la buccia in acqua salata.

Passaggio 2:

Cotolette di verdure - Fase 2 Sciacquate il riso, versate l'acqua in un mestolo, portate a ebollizione, aggiungete il sale, versate il riso e cuocete fino a cottura ultimata.

Passo 3:

Cotolette di verdure - Fase 3 Tritate finemente la cipolla.

Passo 4:

Cotolette di verdure - Fase 4 Grattugiate le carote con una grattugia a fori larghi.

Passo 5:

Cotolette di verdure - Fase 5 Versare l'olio vegetale in una padella e soffriggere la cipolla fino a quando non sarà dorata.

Passo 6:

Cotolette di verdure - Passaggio 6 Aggiungete le carote nella padella, mescolate e fate soffriggere per altri 2 minuti.

Passo 7:

Cotolette di verdure - Passaggio 7 Sbucciate le patate lesse e grattugiatele grossolanamente in una ciotola.

Passo 8:

Cotolette di verdure - Passaggio 8 Aggiungete il riso, le carote e le cipolle alle patate.

Passo 9:

Cotolette di verdure - Passaggio 9 Aggiungete la paprika, l'aglio in polvere, il pepe a piacere, la curcuma, il sale e le erbe aromatiche tritate. Mescolate.

Passo 10:

Cotolette di verdure - Passaggio 10 Ungere le mani con olio vegetale e formare delle polpette.

Passo 11:

Cotolette di verdure - Passaggio 11 Versate l'olio vegetale nella padella e friggete le cotolette fino a quando non saranno dorate.

Consigli di cucina

Il riso va sciacquato finché l'acqua non risulta limpida, altrimenti diventerà troppo appiccicoso.

Non cuocete troppo le cipolle e le carote: saranno cotte a puntino nell'ultimo passaggio.

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