Frittelle di zucchine e cavolo
Frittelle di zucchine e cavolo
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Frittelle di zucchine e cavolo

Immagine del piatto: Frittelle di zucchine e cavolo
1 ora
116,0 kcal
Proteine: 3,0 g
Grassi: 5,0 g
Carboidrati: 15,0 g

Origine della ricetta

Se siete alla ricerca di un sapore nuovo, provate a preparare delle frittelle di zucchine e cavolo per colazione. Queste due verdure si abbinano perfettamente, sono economiche e facilmente reperibili nella seconda metà dell'estate.

Di cosa hai bisogno per cucinare?

Ingredienti

  • Cavolo
  • Zucchine
  • Aglio
  • Uova
  • Aneto
  • Farina
  • Pepe nero macinato
  • Sale
  • Erbe provenzali essiccate
  • Olio vegetale

utensili da cucina

  • Coltello
  • Asse
  • Ciotola
  • Cucchiaio
  • Padella
  • Spremiaglio
  • Grattugia-tritatutto

Ricetta passo passo

Passaggio 1:

Frittelle di zucchine e cavolo - Fase 1 Grattugiate le zucchine con una grattugia a fori fini o in un robot da cucina, mettetele in una ciotola, aggiungete il sale, mescolate e lasciate riposare per 15 minuti.

Passaggio 2:

Frittelle di zucchine e cavolo - Fase 2 Tagliate il cavolo a fettine sottili, versateci sopra acqua bollente e lasciate in ammollo per tre minuti, poi scolate l'acqua.

Passo 3:

Frittelle di zucchine e cavolo - Fase 3 Spremete la zucchina e aggiungetela alla ciotola con il cavolo.

Passo 4:

Frittelle di zucchine e cavolo - Fase 4 Aggiungete l'aglio schiacciato, due uova, sale, pepe, erbe provenzali e aneto tritato finemente. Mescolate bene.

Passo 5:

Frittelle di zucchine e cavolo - Passaggio 5 Aggiungere la farina e mescolare accuratamente.

Passo 6:

Frittelle di zucchine e cavolo - Passaggio 6 Scaldate l'olio vegetale in una padella e friggete le frittelle da entrambi i lati fino a quando non saranno dorate.

Consigli di cucina

Il cavolo va tenuto in acqua bollente finché non si ammorbidisce.

L'aglio può essere schiacciato con uno spremiaglio o tritato in qualsiasi altro modo.

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