Okroshka con ravanello e kefir
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Okroshka con ravanello e kefir

Immagine del piatto: Okroshka con ravanello e kefir
1 ora
33,0 kcal
Proteine: 2,0 g
Grassi: 2,0 g
Carboidrati: 2,0 g

Origine della ricetta

Questa okroshka di ravanelli con kefir, senza carne né salsiccia, è adatta anche ai vegetariani che mangiano uova (per gli altri, si possono omettere le uova al momento di servire). Questo piatto delizioso, leggero e ipocalorico è perfettamente rinfrescante nella calura estiva. Le foglie di ravanello aggiungono un sapore nuovo alle verdure comuni.

Di cosa hai bisogno per cucinare?

Ingredienti

  • Ravanello con le foglie
  • Cetriolo
  • Kefir
  • acqua bollita
  • Cipolle verdi
  • Aneto
  • Prezzemolo
  • Sale
  • Panna acida
  • Uova

utensili da cucina

  • Coltello
  • Asse
  • Bocce
  • Cucchiaio
  • Frusta

Ricetta passo passo

Passaggio 1:

Okroshka con ravanelli e kefir - Fase 1 Misurate il kefir e versatelo in una ciotola.

Passaggio 2:

Okroshka con ravanelli e kefir - Fase 2 Aggiungete la stessa quantità di acqua bollita e raffreddata. Mescolate bene con una frusta.

Passo 3:

Okroshka con ravanelli e kefir - Fase 3 Tritate finemente i cipollotti e metteteli in una ciotola pulita e capiente.

Passo 4:

Okroshka con ravanelli e kefir - Fase 4 Tritate l'aneto e il prezzemolo e aggiungeteli alla cipolla.

Passo 5:

Okroshka con ravanelli e kefir - Fase 5 Tagliate la parte superiore dei ravanelli, eliminate i gambi più spessi delle foglie, tritate finemente le foglie e aggiungetele al resto delle verdure.

Passo 6:

Okroshka con ravanelli e kefir - Fase 6 Aggiungete il sale e macinate bene le erbe con il sale.

Passo 7:

Okroshka con ravanelli e kefir - Fase 7 Tagliate il ravanello a pezzetti non troppo piccoli e aggiungetelo alle verdure.

Passo 8:

Okroshka con ravanelli e kefir - Fase 8 Tagliate i cetrioli a strisce e aggiungeteli alle verdure e alle erbe aromatiche.

Passo 9:

Okroshka con ravanelli e kefir - Passaggio 9 Versare gli ingredienti tritati nella miscela di kefir e acqua, mescolare e mettere in frigorifero.

Passo 10:

Okroshka con ravanelli e kefir - Passo 10 Servire con panna acida e uova sode.

Consigli di cucina

La quantità di ravanelli necessari per l'okroshka dipende dalle loro dimensioni. È preferibile acquistare ravanelli con le foglie al mercato o in paese.

I vegetariani possono omettere l'uovo al momento di servire.

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