Cosce di pollo stufate nel tè con patate al forno
Cosce di pollo stufate nel tè con patate al forno
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Cosce di pollo stufate nel tè con patate al forno

Immagine del piatto: cosce di pollo stufate nel tè con patate al forno
1 ora e 30 minuti
144,0 kcal
Proteine: 12,0 g
Grassi: 8,0 g
Carboidrati: 5,0 g

Origine della ricetta

Lo stufato di carne con foglie di tè ha origini turche, ma oggi è una ricetta apprezzata in tutto il mondo. I principi attivi del tè ravvivano il sapore del pollo, mentre il limone aggiunge una delicata nota acidula. Le patate al forno con aglio sono un contorno delizioso.

Di cosa hai bisogno per cucinare?

Ingredienti

  • cosce di pollo
  • Limone
  • Cipolle
  • olio d'oliva
  • Aglio
  • Patate piccole
  • sale e pepe

utensili da cucina

  • Coltello
  • Vaso
  • Padella
  • Spazzola
  • Contenitori per ingredienti

Ricetta passo passo

Passaggio 1:

Cosce di pollo stufate nel tè con patate al forno - Passaggio 1 Mettere in infusione 4-5 bustine di tè in acqua bollente.

Passaggio 2:

Cosce di pollo stufate nel tè con patate al forno - Fase 2 Condite le cosce di pollo con sale e pepe su entrambi i lati, massaggiando le spezie sulla pelle e sulla carne.

Passo 3:

Cosce di pollo stufate nel tè con patate al forno - Fase 3 Versate un filo d'olio in padella, adagiatevi le cosce con la pelle rivolta verso il basso e cuocetele a fuoco vivo con il coperchio fino a quando non saranno dorate, poi giratele, cuocete anche l'altro lato e toglietele dalla padella.

Passo 4:

Cosce di pollo stufate nel tè con patate al forno - Passaggio 4 Tritate finemente la cipolla, mettetela nella stessa padella in cui avete fritto il pollo e fatela soffriggere fino a quando non sarà dorata.

Passo 5:

Cosce di pollo stufate nel tè con patate al forno - Passaggio 5 Metti il ​​pollo in una casseruola o in una padella profonda.

Passo 6:

Cosce di pollo stufate nel tè con patate al forno - Passaggio 6 Guarnisci il pollo con le cipolle fritte, aggiungi 4 spicchi di limone e versaci sopra del tè forte.

Passo 7:

Cosce di pollo stufate nel tè con patate al forno - Passaggio 7 Coprite la pentola con un coperchio e lasciate sobbollire per 15 minuti.

Passo 8:

Cosce di pollo stufate nel tè con patate al forno - Passaggio 8 Prendete 6 piccole patate novelle con la buccia, foratele una ad una con un coltello e cuocetele nel microonde per 7-8 minuti.

Passo 9:

Cosce di pollo stufate nel tè con patate al forno - Passaggio 9 Schiaccia uno spicchio d'aglio e mescolalo con 1-2 cucchiaini di olio d'oliva.

Passo 10:

Cosce di pollo stufate nel tè con patate al forno - Passaggio 10 Tagliate le patate nel senso della lunghezza in 4 pezzi e spennellatele con olio all'aglio.

Passo 11:

Cosce di pollo stufate nel tè con patate al forno - Passaggio 11 Cuocere in forno a 180 gradi per 5-7 minuti.

Passo 12:

Cosce di pollo stufate nel tè con patate al forno - Passaggio 12 Togliete il pollo dalla padella e servitelo con le patate, guarnito con le erbe aromatiche.

Consigli di cucina

Non cuocere troppo la cipolla, non deve scurirsi, altrimenti avrà un sapore amaro.

Per stufare il pollo è meglio usare una pentola con le pareti spesse.

Ci devono essere foglie di tè a sufficienza per ricoprire completamente il pollo.

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