Cibo veloce a base di pesce omuk
Cibo veloce a base di pesce omuk
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Cibo veloce a base di pesce omuk

Immagine del piatto: Omuk, un fast food a base di pesce.
30 min.
110,0 kcal
Proteine: 13,0 g
Grassi: 4,0 g
Carboidrati: 5,0 g

Di cosa hai bisogno per cucinare?

Ingredienti

  • Filetto di pesce
  • Cipolle
  • Aglio
  • Amido
  • Farina
  • Sale
  • Zucchero
  • Albume d'uovo
  • Pepe nero macinato
  • Olio vegetale

utensili da cucina

  • Coltello
  • Asse
  • Ciotola
  • teglia da forno
  • Carta da forno
  • scapola
  • Miscelatore
  • Pennello in silicone

Ricetta passo passo

Passaggio 1:

Omuk Fish Fast Food - Fase 1 Tritare la cipolla e l'aglio.

Passaggio 2:

Omuk - Fase 2 Fast Food di Pesce Tagliare il pesce a pezzetti.

Passo 3:

Omuk Fish Fast Food, Fase 3 Metti il ​​pesce, la cipolla e l'aglio in un frullatore.

Passo 4:

Omuk Fish Fast Food, passaggio 4 Aggiungere amido, farina, sale, zucchero, albume e pepe nero in un frullatore.

Passo 5:

Omuk Fish Fast Food, passaggio 5 Tritare il contenuto del frullatore.

Passo 6:

Omuk Fish Fast Food, passaggio 6 Aggiungere l'olio vegetale in un frullatore e frullare fino a ottenere un composto omogeneo.

Passo 7:

Omuk - Passo 7 - Fast Food di Pesce Adagiate un foglio di carta da forno su una teglia e ungetelo con un sottile strato d'olio.

Passo 8:

Omuk - Passo 8 - Fast Food di Pesce Distribuite l'impasto preparato sulla teglia da forno.

Passo 9:

Mettete una ciotola d'acqua e una teglia con l'impasto in forno e cuocete per 15-20 minuti a 200 gradi.

Passo 10:

Omuk Fish Fast Food Passo 10 Tagliate lo strato ottenuto a strisce, piegatele a fisarmonica e infilzatele su degli spiedini.

Consigli di cucina

Per cucinare, puoi usare una padella al posto del forno. Anche una semplice frittura sarà sufficiente.

Quando trasferite l'impasto sulla teglia, inumidite la spatola con acqua in modo che non si attacchi all'impasto.

Conservare in frigorifero per un massimo di 1 settimana o in congelatore per 3 mesi.

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