Insalata Heihe
Insalata Heihe

Insalata Heihe

Immagine del piatto: Insalata Heihe
1 ora
130,0 kcal
Proteine: 3,0 g
Grassi: 7,0 g
Carboidrati: 15,0 g

Origine della ricetta

Questa semplice insalata di verdure con vermicelli di soia amidacei si chiama Jia Liang (ovvero "fatta in casa") in Cina. Oltre ai funghi locali che crescono sui tronchi degli alberi, viene spesso guarnita con sfoglie di tofu e braciole di maiale leggermente fritte. Provate anche la versione vegetariana di questa insalata.

Di cosa hai bisogno per cucinare?

Ingredienti

  • Cavolo
  • Carota
  • Cetriolo
  • peperoncino
  • Spaghetti di amido
  • Funghi degli alberi
  • Aglio
  • Olio vegetale
  • Zucchero
  • Salsa di soia
  • Olio di sesamo
  • Aceto di riso 3%

utensili da cucina

  • Coltello
  • Asse
  • Bocce
  • Cucchiaio

Scopri il gusto dell'autentica insalata cinese Heihe! Questa ricetta con vermicelli di soia, funghi champignon e cavolo ti delizierà con la sua leggerezza e il suo sapore ricco.

Ricetta passo passo

Passaggio 1:

Insalata Heihe - Passo 1 Mettete mezzo cubetto di funghi secchi in una ciotola e copriteli con acqua calda per 40 minuti, in modo che si gonfino.

Passaggio 2:

Insalata Heihe - Fase 2 Mettete i vermicelli di soia in una ciotola pulita e versateci sopra acqua bollente per 3 minuti, poi sciacquateli con acqua fredda.

Passo 3:

Insalata Heihe - Fase 3 Tagliate le carote e i cetrioli a striscioline e metteteli in una ciotola.

Passo 4:

Insalata Heihe - Passaggio 4 Tritate finemente e strizzate il cavolo, poi aggiungetelo alla ciotola.

Passo 5:

Insalata Heihe - Passo 5 Rimuovete i semi dai peperoncini e metteteli in una ciotola.

Passo 6:

Insalata Heihe - Passaggio 6 Tagliate il funchose a pezzetti e aggiungetelo alla ciotola.

Passo 7:

Insalata Heihe - Passaggio 7 Rimuovete le radici dai funghi di bosco, tagliateli a pezzetti e aggiungeteli all'insalata.

Passo 8:

Insalata Heihe - Passaggio 8 Schiacciare e tritare l'aglio, quindi aggiungerlo all'insalata.

Passo 9:

Insalata Heihe - Passo 9 Aggiungere zucchero, salsa di soia, aceto di riso, olio vegetale e olio di sesamo.

Passo 10:

Insalata Heihe - Passo 10 Mescola l'insalata.

Consigli di cucina

I funghi neri cinesi si possono acquistare online o nei negozi di alimentari asiatici. I funghi pressati, venduti in scatole, sono i migliori.

Se non si rimuovono i semi dai peperoncini, l'insalata risulterà troppo piccante.

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