Insalata di lenticchie e funghi
Insalata di lenticchie e funghi
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Insalata di lenticchie e funghi

Immagine del piatto: Insalata di lenticchie e funghi
1 ora
107,0 kcal
Proteine: 9,0 g
Grassi: 1,0 g
Carboidrati: 13,0 g

Di cosa hai bisogno per cucinare?

Ingredienti

  • Lenticchie
  • Champignons
  • Succo di limone
  • Aglio
  • Sale e spezie
  • Mix di verdure/insalata

utensili da cucina

  • Coltello
  • Asse
  • Ciotola
  • Vaso
  • Padella
  • scapola

L'insalata di lenticchie con funghi è un piatto sostanzioso e salutare preparato con lenticchie bollite, funghi saltati in padella, aglio fresco e succo di limone aromatico.

Ricetta passo passo

Passaggio 1:

Insalata di lenticchie e funghi - Fase 1 Sciacquate le lenticchie e lessatele fino a cottura ultimata.

Passaggio 2:

Insalata di lenticchie e funghi - Fase 2 Tagliate i funghi a fettine sottili.

Passo 3:

Insalata di lenticchie e funghi - Fase 3 Ungere una padella con dell'olio e soffriggere i funghi.

Passo 4:

Insalata di lenticchie e funghi - Fase 4 Tritate finemente l'aglio, aggiungetelo alla padella e fatelo soffriggere per altri 2-3 minuti.

Passo 5:

Insalata di lenticchie e funghi - Passaggio 5 Unire le lenticchie e i funghi fritti in una ciotola, aggiungere il succo di limone, il sale e il pepe.

Passo 6:

Insalata di lenticchie e funghi - Passaggio 6 Mescolate l'insalata, guarnite con le erbe aromatiche e servite.

Consigli di cucina

Se desiderate che le lenticchie cuociano più velocemente, mettetele a bagno per qualche ora.

Mescolate delicatamente l'insalata con una spatola di legno per evitare di rompere troppo i funghi.

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