Pomodori ripieni vegani
Pomodori ripieni vegani

Pomodori ripieni vegani

Immagine del piatto: Pomodori ripieni vegani
1 ora e 30 minuti
67,0 kcal
Proteine: 1,0 g
Grassi: 5,0 g
Carboidrati: 5,0 g

Origine della ricetta

I pomodori ripieni sono un piatto dalla lunga storia, diffuso in diverse cucine di tutto il mondo. Tuttavia, è difficile individuarne l'origine precisa, poiché la ricetta si è evoluta e adattata a varie culture e paesi. I pomodori furono addomesticati per la prima volta in Messico e da allora sono diventati un ingrediente importante della cucina internazionale.

Di cosa hai bisogno per cucinare?

Ingredienti

  • Pomodori
  • olio d'oliva
  • Melanzana
  • Aglio
  • Cipolle verdi
  • Capers
  • Basilico
  • Aceto di vino bianco
  • sale e pepe

utensili da cucina

  • Coltello
  • Asse
  • Padella
  • scapola
  • Asciugamani di carta
  • Spremiaglio

Un antipasto non deve per forza essere a base di salsicce, pesce o formaggio. Il fatto che non si consumino prodotti di origine animale non significa che la tavola delle feste debba essere noiosa. Al contrario, le combinazioni di verdure ed erbe aromatiche sono pressoché infinite, deliziose, sane e appetitose. Ad esempio, queste melanzane fritte con capperi piccanti e basilico in pomodori freschi al posto delle classiche tortine!

Passaggio 1:

Pomodori ripieni vegani - Passaggio 1 Tagliate la parte superiore dei pomodori e rimuovete con cura il torsolo.

Passaggio 2:

Pomodori ripieni vegani - Fase 2 Salate l'interno dei pomodori e, girandoli, lasciateli riposare su carta assorbente per 1 ora.

Passo 3:

Pomodori ripieni vegani - Fase 3 Tagliate la melanzana a cubetti.

Passo 4:

Pomodori ripieni vegani - Passaggio 4 Versate l'olio d'oliva in una padella, aggiungete le melanzane e fatele soffriggere leggermente.

Passo 5:

Pomodori ripieni vegani - Passaggio 5 Schiaccia uno spicchio d'aglio nella padella e soffriggi a fuoco vivo finché le melanzane non saranno dorate.

Passo 6:

Pomodori ripieni vegani - Passaggio 6 Tagliate un mazzetto di cipollotti a rondelle sottili.

Passo 7:

Pomodori ripieni vegani - Passaggio 7 Tritate finemente i capperi e il basilico e aggiungeteli alla padella. Condite con sale e pepe a piacere.

Passo 8:

Pomodori ripieni vegani - Passaggio 8 Aggiungere l'aceto di vino bianco e lasciare sobbollire fino a quando non sarà evaporato.

Passo 9:

Pomodori ripieni vegani - Passaggio 9 Togliere il composto dal fuoco e lasciarlo raffreddare per qualche minuto.

Passo 10:

Pomodori ripieni vegani - Passaggio 10 Mettete il ripieno nei pomodori.

Consigli di cucina

Rimuovete con cura i semi e parte della polpa dai pomodori: le pareti non devono diventare troppo sottili.

Dopo aver salato l'interno dei pomodori, strofinate il sale uniformemente sulla superficie interna con un dito.

Rosolate le melanzane con l'aglio, mescolando continuamente per evitare che il ripieno si bruci.

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