Frittelle di cavolo e verdure con salsa al formaggio
Frittelle di cavolo e verdure con salsa al formaggio
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Frittelle di cavolo e verdure con salsa al formaggio

Immagine del piatto: Frittelle di cavolo e verdure con salsa al formaggio
1 ora e 15 minuti
224,0 kcal
Proteine: 8,0 g
Grassi: 16,0 g
Carboidrati: 14,0 g

Origine della ricetta

Le frittelle di verdure sono un'ottima opzione per chi non ama troppa farina. Oltre alle famose frittelle di patate, si prestano bene anche ad altre verdure, come cavolo e zucchine. Zucchine tenere abbinate a cavolo precedentemente ammorbidito o lessato e fiocchi d'avena costituiscono un'ottima colazione.

Di cosa hai bisogno per cucinare?

Ingredienti

  • Cavolo
  • Pomodoro
  • Zucchine
  • Uovo
  • Panna acida/yogurt
  • Farina
  • Lievito in polvere
  • farina d'avena
  • sale e pepe
  • Olio vegetale

salsa al formaggio

  • Formaggio
  • Crema
  • Aglio
  • Sale
  • Pepe bianco
  • Noce moscata macinata

utensili da cucina

  • Coltello
  • Asse
  • Bocce
  • Frusta
  • Padella
  • scapola
  • Grattugia
  • Setaccio
  • Ciotola per la salsa

Ricetta passo passo

Passaggio 1:

Frittelle di cavolo e verdure con salsa al formaggio - Fase 1 Tagliate il cavolo a listarelle, mettetelo in una ciotola per insalata e versateci sopra acqua bollente per 5 minuti.

Passaggio 2:

Frittelle di cavolo e verdure con salsa al formaggio - Fase 2 Tagliate il pomodoro a dadini e mettetelo in una ciotola pulita per insalata.

Passo 3:

Frittelle di cavolo e verdure con salsa al formaggio - Fase 3 Grattugiate la zucchina con una grattugia a fori larghi. Aggiungetela al pomodoro.

Passo 4:

Frittelle di cavolo e verdure con salsa al formaggio - Fase 4 Scolate il cavolo attraverso un colino e aggiungetelo al resto delle verdure.

Passo 5:

Frittelle di cavolo e verdure con salsa al formaggio - Passaggio 5 Rompete le uova in una ciotola pulita.

Passo 6:

Frittelle di cavolo e verdure con salsa al formaggio - Passaggio 6 Aggiungere lo yogurt o la panna acida alle uova. Sbattere leggermente.

Passo 7:

Frittelle di cavolo e verdure con salsa al formaggio - Passaggio 7 Aggiungere la farina e il lievito in polvere e mescolare con una frusta.

Passo 8:

Frittelle di cavolo e verdure con salsa al formaggio - Passaggio 8 Versate la pastella sulle verdure, aggiungete sale e pepe.

Passo 9:

Frittelle di cavolo e verdure con salsa al formaggio - Passaggio 9 Ungere la padella con olio vegetale.

Passo 10:

Frittelle di cavolo e verdure con salsa al formaggio - Passaggio 10 Incorporare le verdure all'impasto.

Passo 11:

Frittelle di cavolo e verdure con salsa al formaggio - Passaggio 11 Versare un cucchiaio di impasto nella padella, formare una frittella rotonda, coprire con un coperchio e cuocere da un lato per 3 minuti.

Passo 12:

Frittelle di cavolo e verdure con salsa al formaggio - Passaggio 12 Grattugiate finemente il formaggio in una padella pulita a fuoco vivo.

Passo 13:

Frittelle di cavolo e verdure con salsa al formaggio - Passaggio 13 Girate la frittella e cuocetela dall'altro lato per altri 3 minuti.

Passo 14:

Frittelle di cavolo e verdure con salsa al formaggio - Passaggio 14 Friggete le frittelle rimanenti allo stesso modo.

Passo 15:

Frittelle di cavolo e verdure con salsa al formaggio - Passaggio 15 Versare la panna nella padella con il formaggio.

Passo 16:

Frittelle di cavolo e verdure con salsa al formaggio - Passaggio 16 Condire il formaggio e la panna con sale e pepe, aggiungere la noce moscata grattugiata e l'aglio. Mescolare, portare a ebollizione e cuocere, mescolando, per 3 minuti.

Passo 17:

Frittelle di cavolo e verdure con salsa al formaggio - Passaggio 17 Servite le frittelle irrorate con la salsa.

Consigli di cucina

Se il cavolo è vecchio, è meglio lessarlo piuttosto che versarci sopra acqua bollente.

Tagliate il gambo della zucchina, ma non sbucciatela.

È meglio friggere le frittelle e preparare la salsa contemporaneamente.

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Dessert

Zuppe

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