melanzane alla cinese
melanzane alla cinese

melanzane alla cinese

Immagine del piatto: melanzane alla cinese
30 minuti
90,0 kcal
Proteine: 3,0 g
Grassi: 5,0 g
Carboidrati: 10,0 g

Origine della ricetta

Le melanzane alla cinese sono una fusione armoniosa di tradizioni orientali e ingredienti facilmente reperibili: melanzane tenere in una salsa di ostriche piccante con delicate note di olio di sesamo, un pizzico di peperoncino e l'aroma di aglio e cipollotto. Questa ricetta combina i principi fondamentali della tradizione culinaria cinese con ingredienti occidentali facilmente reperibili, dimostrando le sue origini moderne e adattate.

Di cosa hai bisogno per cucinare?

Ingredienti

  • Cipolle verdi
  • Salsa di ostriche
  • Olio di sesamo
  • Aglio
  • Melanzana
  • Olio vegetale
  • peperoncino

utensili da cucina

  • Coltello
  • Asse
  • Bocce
  • Friggitrice ad aria (o forno)

Ricetta passo passo

Passaggio 1:

Melanzane cinesi - Fase 1 Versare 4 cucchiai di salsa di ostriche in una ciotola e aggiungere 1 cucchiaino di olio di sesamo.

Passaggio 2:

Melanzane cinesi - Fase 2 Schiaccia uno spicchio d'aglio e aggiungilo alla ciotola.

Passo 3:

Melanzane cinesi - Fase 3 Tritate finemente i cipollotti e aggiungeteli alla salsa.

Passo 4:

Melanzane cinesi - Fase 4 Mescolare tutti gli ingredienti fino ad ottenere un composto omogeneo.

Passo 5:

Melanzane cinesi - Fase 5 Tagliate le melanzane a fette di circa 2,5 cm di spessore. Ungetele con olio vegetale.

NOTA: Salate leggermente le fette e lasciatele riposare per 5 minuti per eliminare l'umidità in eccesso (questo ridurrà l'amaro e renderà le melanzane più tenere). Asciugate le fette tamponandole con carta assorbente.

Passo 6:

Melanzane cinesi - Fase 6 Disponete le melanzane su una teglia e cuocetele in friggitrice ad aria o in forno a 200°C per 15 minuti.

Passo 7:

Melanzane cinesi - Fase 7 Trasferite le melanzane su un piatto da portata e versateci sopra la salsa.

Consigli di cucina

Come scegliere una melanzana: scegliete una melanzana giovane con la buccia liscia e i semi piccoli: sarà meno amara. Se la melanzana è vecchia, immergete le fette in acqua salata (1 cucchiaio di sale per 1 litro d'acqua) per 20 minuti per eliminare l'amaro, quindi sciacquatele e asciugatele.

Questo piatto si gusta al meglio caldo: in questo modo i sapori saranno apprezzati appieno. Servite con riso al vapore o noodles.

Per un sapore più dolce, potete aggiungere ½ cucchiaino di miele o di zucchero di canna alla salsa.

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