Insalata con pesce in scatola e patate
Insalata con pesce in scatola e patate
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Insalata con pesce in scatola e patate

Immagine del piatto: Insalata con pesce in scatola e patate
1 ora
179,0 kcal
Proteine: 7,0 g
Grassi: 14,0 g
Carboidrati: 7,0 g

Origine della ricetta

Durante l'era sovietica, in particolare dagli anni '60 agli anni '80, i cibi in scatola divennero un alimento base nella dieta di molte persone. Il pesce in scatola come tonno, sardine e sgombro era facilmente reperibile ed economico, il che lo rese un ingrediente popolare per le insalate. In questo periodo, iniziarono a comparire diverse ricette di insalate che combinavano il pesce in scatola con altri ingredienti semplici ed economici, come le patate.

Di cosa hai bisogno per cucinare?

Ingredienti

  • Patate bollite
  • Cetriolo
  • Uova
  • Piselli verdi
  • Sgombro in scatola
  • sale e pepe
  • Maionese

utensili da cucina

  • Coltello
  • Asse
  • Cucchiaio
  • Vaso
  • Forchetta
  • Ciotola per insalata

Se avete ospiti a breve o semplicemente cercate un'idea per una cena deliziosa, optate per un'insalata a base di pesce in scatola di qualsiasi tipo. Questa insalata, davvero velocissima da preparare, è una vera salvezza. E se avete poco tempo, potete conservare l'insalata in frigorifero con il pesce in scatola, lasciandolo in ammollo per un po'.

Ricetta passo passo

Passaggio 1:

Lessate le patate e tagliatele a cubetti piccoli.

Passaggio 2:

Tagliate il cetriolo fresco a cubetti piccoli.

Passo 3:

Lessate le uova e tritatele finemente. Mettete gli ingredienti tritati in una ciotola per insalata.

Passo 4:

Schiaccia lo sgombro in scatola con una forchetta e aggiungilo all'insalatiera.

Passo 5:

Aggiungete i piselli, il sale, il pepe e mescolate bene.

Passo 6:

Aggiungete la maionese e mescolate di nuovo.

Consigli di cucina

Immergete immediatamente le uova sode sotto l'acqua fredda: in questo modo sarà più facile sbucciarle e tagliarle.

Guarnite l'insalata con i piselli verdi rimasti, se lo desiderate.

Prima di servirla, potete lasciare riposare l'insalata in frigorifero per un paio d'ore: in questo modo sarà più saporita.

Commenti sull'articolo
Rimma

È davvero un salvavita e può rivelarsi utilissimo quando si ha bisogno di cucinare velocemente con quello che si ha a disposizione!

Galina

Ottimo! Userò la ricetta.

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