Solyanka di melanzane per l'inverno
Solyanka di melanzane per l'inverno
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Solyanka di melanzane per l'inverno

Immagine del piatto: Solyanka con melanzane per l'inverno
1 ora e 15 minuti
65,0 kcal
Proteine: 2,0 g
Grassi: 4,0 g
Carboidrati: 6,0 g

Di cosa hai bisogno per cucinare?

Ingredienti

  • Cavolo bianco
  • Pomodori
  • Carota
  • Cipolle
  • Melanzane
  • Olio vegetale
  • Zucchero
  • Foglia di alloro
  • Sale
  • Aceto 9%

utensili da cucina

  • Coltello
  • Asse
  • Bocce
  • Cucchiaio
  • Grattugia
  • Una casseruola dal fondo spesso da 3 litri
  • Barattoli di vetro da 500 ml
  • Coperchi per barattoli

Ricetta passo passo

Passaggio 1:

Solyanka di melanzane per l'inverno - Passo 1 Tagliate il cavolo a striscioline sottili: questo ne faciliterà la cottura, rendendola più rapida e uniforme, e gli permetterà di mantenere una consistenza gradevole durante la cottura in umido. Se lo desiderate, potete schiacciare leggermente il cavolo tritato con le mani prima di aggiungerlo in padella per ammorbidirlo.

Passaggio 2:

Solyanka di melanzane per l'inverno - Fase 2 Tagliate la cipolla a mezze rondelle di medio spessore e grattugiate grossolanamente le carote. Questo metodo permetterà alle verdure di sviluppare appieno il loro sapore e aroma e di mantenere la loro forma durante la lunga cottura a fuoco lento.

Passo 3:

Solyanka di melanzane per l'inverno - Fase 3 Iniziamo con le melanzane: è meglio tagliarle a cubetti di medie dimensioni. Successivamente, cospargiamo il composto di sale e mescoliamo. Lasciamo riposare i pezzi in una ciotola separata per 40 minuti: il sale estrarrà l'umidità in eccesso e l'amaro, garantendo un sapore gradevole alla solyanka finale.

Passo 4:

Solyanka di melanzane per l'inverno - Fase 4 Preparate i pomodori nel seguente modo: praticate dei tagli trasversali sulla superficie, versatevi sopra acqua bollente per 30-40 secondi, quindi pelateli con cura, eliminate i semi e tagliate la polpa a pezzetti.

Passo 5:

Solyanka di melanzane per l'inverno - Passo 5 Mettete tutti gli ingredienti in una casseruola. Aggiungete le melanzane, lo zucchero e l'olio vegetale. Mescolate delicatamente con un cucchiaio di legno fino a quando l'olio non sarà distribuito uniformemente nel composto di verdure.

Passo 6:

Solyanka di melanzane per l'inverno - Passo 6 Coprite la pentola e fate sobbollire le verdure a fuoco basso per circa 60 minuti. Mescolate di tanto in tanto. Assicuratevi che le verdure non si attacchino al fondo e che il liquido di cottura ricopra tutto il composto.

Passo 7:

Solyanka di melanzane per l'inverno - Passaggio 7 Qualche minuto prima della fine della cottura a fuoco lento, versate l'aceto, mescolate bene le verdure e togliete subito la pentola dal fuoco. L'aceto conferirà alla solyanka una piacevole acidità e contribuirà a conservarla per l'inverno. Aggiungete anche una foglia di alloro.

Passo 8:

Solyanka di melanzane per l'inverno - Passo 8 Versate la solyanka ancora calda nei vasetti sterilizzati precedentemente preparati. Lasciate un po' di spazio libero sul bordo per evitare perdite durante la successiva sigillatura.

Passo 9:

Solyanka di melanzane per l'inverno - Passo 9 Arrotolate i barattoli con i coperchi, capovolgeteli e avvolgeteli in una coperta calda per diverse ore, finché non si saranno raffreddati completamente. Questo metodo aiuta a trattenere il calore e a creare il vuoto, prolungando la durata di conservazione.

Passo 10:

Solyanka di melanzane per l'inverno - Passo 10 Una volta che il composto si è raffreddato, riponete i vasetti in un luogo fresco e buio, come una dispensa o il frigorifero. La solyanka di melanzane si conserva fino a un anno, mantenendo intatto il sapore vivace delle verdure fresche e le note aromatiche di pomodori e melanzane.

Consigli di cucina

Questa ricetta di melanzane solyanka è facile da preparare e non richiede molto tempo. Questa deliziosa pietanza può essere aggiunta a zuppe e stufati, gustata come piatto unico o servita come contorno per la carne.

Per evitare che le melanzane diventino amare, è importante lasciarle salate per 30-40 minuti prima di aggiungerle alle altre verdure.

Il concentrato di pomodoro può essere utilizzato in sostituzione dei pomodori freschi. Può anche essere aggiunto a un piatto per conferirgli un sapore più ricco e intenso.

Per un sapore più deciso, puoi aggiungere un po' di peperone.

Non mescolate le verdure troppo energicamente, in modo che il cavolo e le carote mantengano la loro consistenza.

La sterilizzazione dei barattoli è obbligatoria per la conservazione a lungo termine.

Se desiderate un sapore leggermente acidulo, aumentate la quantità di aceto di 5-10 ml.

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Dessert

Zuppe

Insalate