Insalata di semi di girasole
Insalata di semi di girasole
Pagina iniziale Tutte le ricette Insalata di semi di girasole

Insalata di semi di girasole

Immagine del piatto: Insalata di semi di girasole
1 ora e 15 minuti
183,0 kcal
Proteine: 11,0 g
Grassi: 13,0 g
Carboidrati: 3,0 g

Origine della ricetta

L'insalata di semi di girasole ha avuto origine negli anni '80, quando la cucina sovietica iniziò ad attingere e adattare attivamente ricette da altri paesi, oltre a svilupparne di proprie. In quel periodo, divennero popolari le insalate facili da preparare e dall'aspetto invitante.

Di cosa hai bisogno per cucinare?

Ingredienti

  • Filetto di pollo bollito
  • Carote bollite
  • funghi marinati
  • formaggio a pasta dura
  • uova sode
  • olive denocciolate
  • Patatine fritte
  • Maionese

utensili da cucina

  • Coltello
  • Asse
  • Vaso
  • scapola
  • Grattugia
  • Piatto

Questa ricetta di insalata di girasoli vi conquisterà al primo assaggio: un piatto vivace e appetitoso, perfetto per una tavola festiva. La combinazione di tenero filetto di pollo, funghi, formaggio e uova sotto uno strato di maionese crea un sapore ricco, mentre le croccanti chips a forma di petalo conferiscono all'insalata un aspetto accattivante. Provate questa ricetta semplice ma originale e diventerà sicuramente la vostra preferita!

Ricetta passo passo

Passaggio 1:

Insalata di semi di girasole - Fase 1 Lessate il filetto di pollo, tagliatelo a cubetti e disponetelo su un piatto da portata. Lessate anche le carote e le uova.

Passaggio 2:

Insalata di semi di girasole - Fase 2 Spalmare la maionese sullo strato di pollo.

Passo 3:

Insalata di semi di girasole - Fase 3 Tagliate a dadini i funghi marinati e disponeteli come strato successivo. Spalmate con la maionese.

Passo 4:

Insalata di semi di girasole - Fase 4 Grattugiate grossolanamente le carote bollite e aggiungetele come strato successivo. Spalmate con la maionese.

Passo 5:

Insalata di semi di girasole - Fase 5 Lo strato successivo è costituito da uova sode grattugiate, livellate e unte con maionese.

Passo 6:

Insalata di semi di girasole - Passaggio 6 Come ultimo strato, grattugiate del formaggio a pasta dura con una grattugia a fori fini e distribuitelo uniformemente sulla superficie dell'insalata.

Passo 7:

Insalata di semi di girasole - Passaggio 7 Decorate l'insalata con le patatine fritte disposte intorno.

Passo 8:

Insalata di semi di girasole - Fase 8 Tagliate le olive a metà nel senso della lunghezza e disponetele a cerchio sulla superficie dell'insalata, come semi di girasole.

Consigli di cucina

Lessate il petto di pollo per mezz'ora in acqua salata con una foglia di alloro e grani di pepe. Per rendere lo strato di maionese meno denso e più facile da spalmare, potete applicarlo prima a griglia. Qualsiasi formaggio a pasta dura di vostro gradimento andrà bene per questa insalata. Le Pringles sono le migliori per questa insalata: hanno una forma uniforme e non sono troppo croccanti.

Commenti sull'articolo
Maria

Ricetta fantastica!

Lascia un commento

Potrebbero interessarti queste ricette:

Ricetta: Insalata tiepida di calamari e verdure con salsa piccante

Insalata tiepida di calamari e verdure con salsa piccante

15-20
137,0 kcal

Questa tiepida insalata con calamari e verdure vi delizierà sicuramente con la sua armoniosa combinazione di sapori e benefici per la salute.

Ricetta: Insalata di pesce classica

Insalata di pesce classica

1 ora
139,0 kcal

Preparate questa classica insalata di pesce: sarà un ottimo contorno per pranzo, cena o come antipasto per le feste.

Ricetta: Insalata Olivier con manzo

Insalata Olivier con manzo

1 ora e 15 minuti
155,0 kcal

L'insalata Olivier con manzo è una vera ricetta classica dalle radici storiche.

Ricetta: Insalata Olivier al forno

Insalata Olivier al forno

1 ora e 30 minuti
170,0 kcal

Un'interpretazione insolita della classica insalata di Capodanno: il sapore familiare dell'Olivier acquista una nuova dimensione grazie alla cottura al forno. La combinazione di carne bollita, salsiccia affumicata cotta, verdure e formaggio sotto una crosta dorata crea uno squisito contrasto di consistenze: una base tenera e una deliziosa copertura croccante. Il sapore affumicato del cervelat aggiunge un tocco piccante, mentre il formaggio fuso crea una crosticina dorata. Questo piatto fa un'ottima figura in tavola e sorprenderà gli ospiti con la sua originale rivisitazione di un antipasto amato da tutti.

Ricetta: Insalata di gamberi classica

Insalata di gamberi classica

1 ora
154,0 kcal

Preparate per i vostri ospiti un'insalata di gamberi classica, semplice ma raffinata: deliziosa, saziante e salutare!

Ricetta: Insalata di granchio con mais

Insalata di granchio con mais

45 min.
195,0 kcal

L'insalata di surimi è un piatto classico che impreziosisce sia le tavole di tutti i giorni che quelle delle feste. Esistono innumerevoli ricette per questo piatto. Ma se pensate di averle provate tutte, questa ricetta di insalata di granchio vi sorprenderà piacevolmente!

Ricetta: Insalata di okra

Insalata di okra

1 ora
118,0 kcal

L'insalata di okra è un modo per gustare il tuo sapore preferito saziando la fame, non la sete. Basta non aggiungere liquidi!

Ricetta: Insalata di granchio con salsiccia

Insalata di granchio con salsiccia

45 min.
155,0 kcal

Questa insalata di granchio con salsiccia è un ottimo esempio di piatto semplice e sostanzioso, perfetto per i pasti di tutti i giorni o per ospiti inattesi. Unisce ingredienti facilmente reperibili: teneri bastoncini di granchio, deliziosa salsiccia e verdure fresche. Questa ricetta è diventata popolare grazie alla sua versatilità e alla rapidità di preparazione. È una vera insalata di granchio che piacerà anche a chi di solito non mangia pesce.

Dessert

Zuppe

Insalate