Insalata di granchio senza uova e mais
Insalata di granchio senza uova e mais
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Insalata di granchio senza uova e mais

Immagine del piatto: Insalata di granchio senza uova e mais
20 minuti
124,0 kcal
Proteine: 3,9 g
Grassi: 9,2 g
Carboidrati: 6,8 g

Di cosa hai bisogno per cucinare?

Ingredienti

  • Bastoncini di granchio
  • Peperone
  • Pomodoro
  • cavolo cinese
  • Maionese
  • Salsa di soia
  • Aglio
  • Pepe nero macinato
  • formaggio a pasta dura

utensili da cucina

  • Coltello
  • Bocce
  • Grattugia fine
  • tagliere
  • Forchetta o frusta

Ricetta passo passo:

Passaggio 1:

Insalata di granchio senza uova e senza mais - Passaggio 1 Abbiamo tagliato i bastoncini di granchio – prima nel senso della lunghezza, poi nel senso della larghezza – a strisce.

Passaggio 2:

Insalata di granchio senza uova e senza mais - Fase 2 Prendete il peperone e tagliatelo prima a strisce, poi tritate le strisce fino a ottenere pezzi di dimensioni simili a quelle dei bastoncini di granchio.

Passo 3:

Insalata di granchio senza uova e senza mais - Fase 3 Per prima cosa, tagliate il pomodoro ad anelli, poi tritatelo nello stesso modo del peperone e dei surimi.

NOTA: Questa insalata di granchio senza uova, secondo la nostra ricetta, dovrebbe essere moderatamente succosa. I pomodori dovrebbero essere abbastanza sodi da non rilasciare troppo succo quando vengono affettati. Per evitare che l'insalata risulti acquosa, evitate pomodori troppo succosi.

Passo 4:

Insalata di granchio senza uova e senza mais - Passaggio 4 Tagliate il cavolo cinese a striscioline, poi tritatelo ulteriormente fino a ottenere ingredienti tutti più o meno della stessa forma e dimensione.

Passo 5:

Insalata di granchio senza uova e senza mais - Passaggio 5 Aggiungete la salsa di soia al contenitore con la maionese, aggiungete l'aglio tritato e mescolate bene.

NOTA: Nella nostra ricetta, la salsa di soia sostituisce il sale e conferisce al condimento un sapore piccante. Questo condimento versatile è adatto a molte insalate. Se desiderate preparare un'insalata più abbondante, aumentate semplicemente la quantità di maionese.

Passo 6:

Insalata di granchio senza uova e senza mais - Passaggio 6 Aggiungete pepe nero a piacere all'insalata.

Passo 7:

Insalata di granchio senza uova e senza mais - Passaggio 7 Condite l'insalata con maionese, salsa di soia e aglio, e mescolate bene.

Passo 8:

Insalata di granchio senza uova e senza mais - Passaggio 8 L'insalata, secondo la nostra ricetta, è pronta e può essere servita, guarnita con formaggio grattugiato.

Consigli di cucina:

Quanto più gli ingredienti saranno tritati finemente e in modo uniforme, tanto migliore sarà il loro sapore in questa ricetta.

Nella nostra ricetta, il formaggio a pasta dura non viene mescolato con l'impasto principale dell'insalata, ma viene utilizzato a scopo decorativo al momento di servire.

Se preferisci un piatto a basso contenuto calorico, puoi modificare leggermente la ricetta: basta sostituire la maionese con dello yogurt naturale.

Poiché la nostra insalata di granchio senza uova contiene verdure fresche e succose (pomodoro, cavolo), è meglio prepararla e condirla poco prima di servirla.

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