Vegetale entomatada
Vegetale entomatada

Vegetale entomatada

Immagine del piatto: Entomatada di verdure
1 ora e 15 minuti
151,0 kcal
Proteine: 6,0 g
Grassi: 10,0 g
Carboidrati: 13,0 g

Origine della ricetta

Le enchiladas sono un classico piatto messicano: una sorta di burrito ripieno di carne o verdure, cotto al forno in salsa chili. Le entomatadas sono una variante delle enchiladas, in cui la salsa chili viene sostituita dalla salsa di pomodoro. Preparate un'entomatada ripiena di verdure, fagioli e mais.

Di cosa hai bisogno per cucinare?

Ingredienti

Salsa:

  • vite rossa
  • olio d'oliva
  • Pasta di pomodoro
  • Passata di pomodoro
  • Paprica
  • Brodo vegetale
  • Cumino
  • Coriandolo
  • Cannella
  • Sale
  • Pepe
  • Sciroppo d'agave

Riempimento:

  • vite rossa
  • Carota
  • olio d'oliva
  • Pepe rosso
  • Peperone giallo
  • Fagioli
  • Mais
  • Paprica
  • Paprika affumicata
  • Cumino
  • Sale
  • Pepe nero
  • Salsa di soia
  • Panna acida
  • Formaggio grattugiato
  • Tortilla
  • Jalapeño

utensili da cucina

Accessori non specificati.

Ricetta passo passo

Passaggio 1:

Enchilada vegetariana - Fase 1 Tagliare la cipolla rossa a fette di medie dimensioni. Versare l'olio d'oliva in una casseruola, aggiungere la cipolla e soffriggerla leggermente, mescolando.

Passaggio 2:

Enchiladas di verdure - Fase 2 Aggiungete un cucchiaio di concentrato di pomodoro e mescolate. Aggiungete i pomodori a pezzi e mescolate.

Passo 3:

Enchiladas di verdure - Fase 3 Aggiungete la paprika dolce, il cumino, la cannella, il sale, il pepe e il coriandolo macinato. Mescolate.

Passo 4:

Enchilada di verdure - Fase 4 Aggiungere lo sciroppo d'agave e il brodo vegetale, mescolare e cuocere, mescolando continuamente, per 3-5 minuti.

Passo 5:

Enchilada vegetariana - Passaggio 5 Versate la salsa in una pirofila e livellatela.

Passo 6:

Enchilada vegetariana - Passaggio 6 Tagliate una cipolla rossa a mezzelune e una carota piccola a pezzi medi. Aggiungete un filo d'olio d'oliva in padella e fate soffriggere leggermente fino a quando non saranno leggermente caramellate.

Passo 7:

Enchiladas di verdure - Passaggio 7 Tagliate i peperoni rossi e gialli a strisce e aggiungeteli alla padella. Mescolate.

Passo 8:

Enchilada vegetariana - Passaggio 8 Aggiungete la paprika dolce e affumicata, il cumino, il sale, il pepe e la salsa di soia. Mescolate.

Passo 9:

Enchilada vegetariana - Passaggio 9 Aggiungere i fagioli e il mais, mescolare, soffriggere brevemente, mescolando, e togliere dal fuoco.

Passo 10:

Enchilada vegetariana - Passaggio 10 Aggiungete la panna acida e il formaggio grattugiato alle verdure calde nella padella. Mescolate.

Passo 11:

Enchilada vegetariana - Passaggio 11 Mettete una porzione del ripieno al centro della tortilla e arrotolatela come un burrito.

Passo 12:

Enchilada vegetariana - Passaggio 12 Adagiate il burrito nella padella, sovrapponendolo allo strato di salsa. Ripetete l'operazione con tutti gli ingredienti.

Passo 13:

Enchilada vegetariana - Passaggio 13 Cospargete i panini con formaggio grattugiato e guarnite con fettine di jalapeño, se lo desiderate.

Passo 14:

Enchilada vegetariana - Passaggio 14 Cuocere in forno per 20 minuti a 200 gradi, con riscaldamento superiore o inferiore.

Passo 15:

Enchilada vegetariana - Passaggio 15 Servire con la salsa.

Consigli di cucina

Se hai poco tempo, puoi usare la salsa di pomodoro già pronta invece di quella fatta in casa. Tuttavia, la salsa di pomodoro fatta in casa ha una consistenza più densa e gradevole. Puoi prepararla in anticipo.

Se preferite un sapore più piccante, potete aggiungere qualche fiocco di peperoncino alla salsa durante la cottura.

Non cuocere troppo il ripieno: le verdure devono solo risultare morbide.

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