Costine di agnello tandoori
Costine di agnello tandoori
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Costine di agnello tandoori

Immagine del piatto: Costolette di agnello Tandoori
1 ora e 30 minuti
153,0 kcal
Proteine: 10,0 g
Grassi: 12,0 g
Carboidrati: 3,0 g

Origine della ricetta

Il tandoori è un piatto tradizionale a base di carne della cucina punjabi. Nella versione classica, la carne o il pollame vengono prima marinati nello yogurt e nelle spezie, poi cotti in un forno di argilla, che ricorda il tandoor dell'Asia centrale. Un forno tandoori, ovviamente, non si trova nella cucina media, quindi la carne può essere prima lessata e poi cotta in un forno normale o in una padella. Il segreto sta nell'utilizzare i condimenti tradizionali.

Di cosa hai bisogno per cucinare?

Ingredienti

  • Sale
  • Olio vegetale
  • Acqua
  • Burro
  • Cipolla
  • Pepe nero
  • Succo di limone
  • Paprica
  • Fiocchi di peperoncino
  • Coriandolo
  • Curcuma
  • Yogurt
  • Polvere di peperoncino
  • Polvere di cumino
  • Garam Masala
  • pasta di aglio e zenzero
  • Costine di agnello
  • bastoncini di cannella
  • Cardamomo nero
  • Peperoncino verde
  • Tandoori Masala
  • Chat Masala

utensili da cucina

  • Ciotola
  • Frusta
  • Padella
  • Pellicola adesiva
  • Pentola a pressione
  • Tazza
  • Carbone

Ricetta passo passo

Passaggio 1:

Costolette di agnello Tandoori - Fase 1 Mettete un chilo di costolette di agnello nella pentola a pressione.

Passaggio 2:

Costolette di agnello Tandoori - Fase 2 Aggiungete i bastoncini di cannella, la cipolla tritata, l'aglio e lo zenzero, il cardamomo nero, un cucchiaino di sale e un cucchiaino di curcuma.

Passo 3:

Costolette di agnello Tandoori - Fase 3 Versare 360 ​​ml di acqua e mescolare bene.

Passo 4:

Costolette di agnello Tandoori - Fase 4 Chiudete bene la pentola a pressione e cuocete per circa 18 minuti.

Passo 5:

Costolette di agnello Tandoori - Fase 5 Versare 244 g di yogurt in una ciotola, aggiungere 2-3 peperoncini verdi tritati, coriandolo tritato e versare 1-2 cucchiai di succo di limone.

Passo 6:

Costolette di agnello Tandoori - Fase 6 Aggiungere 1 cucchiaino di coriandolo macinato, 1/2 cucchiaino di pepe nero, 1 cucchiaino di peperoncino in polvere, 1/2 cucchiaino di fiocchi di peperoncino, 1 cucchiaino di garam masala, 1 cucchiaino di paprika, 1 cucchiaino di tandoori masala, 1/2 cucchiaino di chaat masala, sale a piacere e mescolare bene.

Passo 7:

Costolette di agnello Tandoori - Passaggio 7 Mettete le costine di agnello in una ciotola e mescolatele bene con la salsa, coprite con pellicola trasparente e lasciate marinare per 30-40 minuti.

Passo 8:

Costolette di agnello Tandoori - Fase 8 Versate 1-2 cucchiai di olio d'oliva nella padella e fate sciogliere un pezzetto di burro.

Passo 9:

Costolette di agnello Tandoori - Passaggio 9 Adagiate le costine marinate nella padella, coprite con un coperchio e cuocete a fuoco medio per 4-5 minuti.

Passo 10:

Costolette di agnello Tandoori - Passaggio 10 Girate le costine con le pinze, coprite e cuocete per altri 4-5 minuti.

Passo 11:

Costolette di agnello Tandoori - Passaggio 11 Scaldate il carbone sul fuoco, mettetelo in un contenitore di alluminio al centro della padella, irroratelo con un filo d'olio d'oliva, coprite con un coperchio e affumicate per 2-3 minuti.

Passo 12:

Costolette di agnello Tandoori - Passaggio 12 Disponete le costine su un piatto da portata, guarnite con fette di limone e coriandolo e servite.

Consigli di cucina

Le spezie tradizionali orientali si possono acquistare online o nei negozi di alimentari indiani. Non sostituitele, perché ciò altererebbe completamente il sapore del piatto.

Se non si dispone di una pentola a pressione, è possibile lessare le costine fino a quando non saranno tenere prima di cuocerle, e aggiungere le spezie alla marinata.

Se non gradisci l'odore di fumo, puoi fare a meno del carbone.

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Dessert

Zuppe

Insalate